Title

הפסקת אוכל

פורום לבישול ומתכונים • תזונה בריאה • וכל מה שקשור למטבח ואוכל.
מנהלות הפורום: ה. בקר, רוחי בלבוחי
  • 200
  • מאז שגיליתי שאחסון נכון של ירקות נותן לי ירקות טובים כמו חדשים לאורך זמן, זה חוסך לי הרבה!!
    אז משתפת פה במדריך קצר לאחסון ירקות (צ'אט gpt...)

    לי אישית סופר משמעותי היה השינוי באחסון של מלפפונים וגזר- אני שמה בקופסא אטומה עם ניר סופג שלוקח את הלחות, מחזיק לי פצצה המו--ן זמן
    כנ"ל תפו"א - עם אחסון נכון זה יכול להחזיק גם אם יישאר לכם הרבה מפסח...

    משתפת כאן כי אני רואה כמה זה משמעותי וחסכוני במיוחד לקראת פסח.



    🥕 מדריך לאחסון ירקות ופירות שכיחים​


    🥔 תפוחי אדמה


    • איפה? במקום חשוך, יבש ומאוורר (כמו ארון או ארגז פתוח)
    • טמפרטורה: טמפרטורת חדר
    • טיפים:
      • לא לשטוף לפני האחסון
      • לא לשים עם בצל – הם מקלקלים אחד את השני
      • לבדוק פעם בשבוע – תפוח רקוב מדביק אחרים





    🧅 בצל


    • איפה? כמו תפוחי אדמה – מקום יבש, חשוך ומאוורר
    • טמפרטורה: טמפרטורת חדר
    • טיפים:
      • לא במקרר
      • לשים בסלסילה פתוחה או שקית רשת
      • להרחיק מתפוחי אדמה
      • בצל קלוף – רק בקופסה אטומה במקרר





    🍠 בטטה


    • איפה? במקום חשוך ויבש (ארגז, מזווה)
    • טמפרטורה: טמפרטורת חדר (לא מקרר!)
    • טיפים:
      • לא לשטוף לפני
      • לכסות קלות במגבת כדי לשמור על חושך ולאפשר אוורור
      • להימנע מערימה צפופה





    🥕 גזר


    • איפה? במקרר, בתוך שקית או קופסה סגורה
    • טמפרטורה: 0–4 מעלות
    • טיפים:
      • להסיר את העלים (אם יש), הם שואבים לחות
      • אפשר לעטוף בנייר סופג ולשמור בקופסה – זה שומר על פריכות





    🥒 מלפפון


    • איפה? במקרר, בתא הירקות
    • טמפרטורה: 4–6 מעלות
    • טיפים:
      • לא לשים ליד עגבניות – הן מפרישות אתילן ומרככות אותו
      • לשמירת הטריות לאורך זמן- לעטוף בנייר סופג ולשמור בקופסה סגורה





    🍅 עגבנייה


    • איפה? מחוץ למקרר כשהן קשות, ורק כשהן רכות או בשלות – במקרר
    • טמפרטורה: טמפרטורת חדר (או מקרר לזמן קצר)
    • טיפים:
      • עגבנייה במקרר מאבדת טעם, אז רק אם חייבים
      • להרחיק ממלפפונים





    🍏 תפוחים


    • איפה? הכי טוב במקרר, בתא הירקות או בארגז נושם
    • טמפרטורה: 0–4 מעלות
    • טיפים:
      • להרחיק מירקות רגישים (תפוחים מפרישים אתילן)
      • לבדוק מדי פעם – אחד רקוב יכול לקלקל את השאר





    פסח כשר ושמח​

    אשכול זה מוקדש בהערכה
    לכל האנשים
    שמתגברים
    ושומרים על החיים ועל הבריאות
    גם במחיר ויתורים על פינוקים
    ולא, זה לא משנה אם קורונה או אלרגיה...
    בכל מקרה הערכתי נתונה.

    זה רשימת מפתח העניינים בחוברת שתכננתי להוציא במוצאי פסח תשע"ט
    לצערי עוד לא כתבתי הכל.
    אבל כאן באשכול אתחיל לרכז, מקווה שיהיה לתועלת.
    ודבר ראשון נתחיל מהעוגות.

    המתכונים שלי כולם ללא קטניות, חלקם מכילים שרויה.
    חלקם מאומצים מכל מיני עיתונים או אתרים צמחוניים.
    אם יש לי קרדיט, אשמח לחלוק אותו אתכם.
    חלקם פשוט התגלגלו אלי איכשהו. כבר לא זוכרת מתי.
    ואת חלקם המצאתי או הוצאתי מהם את הביצים.

    פסח ללא ביצים

    (וגם ללא דגים ואגוזים)




    עוגות

    כדורי שוקולד

    עוגת שכבות תפוחים

    עוגת כושי שווה

    עוגת קוקוס תפוז עסיסית ומדהימה

    עוגת שוקולד פרורים

    עוגת אפרסקים

    עוגת אננס הפוכה





    סלטים

    מקלות קישואים עם שקדים ופטרוזיליה

    כרוב וגזר עם מקלות שקדים/שברי אגוזים

    סלט פטריות עם בצל מטוגן

    סלט פלפלים קלויים

    סלט ערבי

    חצילים בתנור
    סלט חסה חמוץ מתוק

    'סירות' חציל קלוי בתוספת שמן זית ומיץ לימון

    סלט גזר מתוק

    סלט שומר ותפוזים



    רטבים ומטבלים

    טחינת שקדים (ממרח טעים וחלק, בין מיונז לטחינה)

    רוטב לכרוב או לסלטים אחרים

    רוטב לסלט חסה

    סקודליה – ממרח שום איטלקי

    מטבל חציל בטחינה



    מנות ראשונות


    פאי רועים

    סירות קישואים במילוי בשר

    שניצלונים על מצע עלי חסה

    שיפודים

    סלט כבד על מצע חסה

    גלילת חציל במילוי קבב

    גלילות עוף במילוי פטריות




    מרקים

    מרק בצל

    מרק בטטה

    קניידלך טבעוניים



    מנות עיקריות

    קציצות בשר טעימות להפליא

    צלי כתף עם בטטות, ביין ודבש

    עוף עם תפוחים בדבש



    תוספות

    קוגל תפוחי אדמה ללא ביצים

    סירות תפוחי אדמה

    לבבות בצל ברוטב

    אנטיפסטי צבעוני ומשמח לבבות

    פאי קישואים ובטטה

    ירקות שורש מפנקים

    קישואים ברוטב עגבניות

    בטטות ותפוחי אדמה בתנור.

    גלילות פלפלים

    גזר מתוק

    'מניפת' חציל ובטטות




    בראנץ'

    קרפ בלגי

    חביתיות במילוי פטריות



    מנות אחרונות

    גלידת סורבה

    מוס שוקולד

    מניפת אפרסקים בקצפת

    קומפוט תפוחים ואגסים

    תפוחים אפויים ביין



    ומעבר...

    חלב שקדים

    חלב קוקוס
    אז כמה מהמתכונים שחגגו על השולחן שלנו, ורק עכשיו אני מתפנה לרשום אותם, אז צ'מרו לכם לשנה הבאה אי"ה.
    חבל לי מאד שלא צילמתי את המאכלים, לא הספקתי ,היה לחוץ...הכל היה נראה יפה ומרשים ומכבד את החג במיוחד.

    לזניה בשרית של פסח, לא שרויה ולא קטניות:
    מעלי בלינצ'עס!

    הכמות היא לתבנית אינגליש מלאה:
    3 עלי בלינצ'עס גדולים, לא דקיקים ממתכון טוב.
    500 גר' בשר טחון
    1 בצל
    2 שיני שום פרוסות
    לרוטב:
    קופסת רסק עגבניות של 250 גר'.
    שמן זית\שמן אגוזים
    מעט חומץ
    סוכר
    פלפל שחור
    מלח
    הוראות הכנה: לטגן את הבצל והשיני שום, להוסיף את הבשר ,לערבב ולהפריד תוך כדי טיגון, עד שמשתנה הצבע.
    בקערה אחרת לערבב את חומרים הרוטב, לאיחוד מושלם ניתן לערבב על האש.
    בתבנית מוארכת להניח: עלה בלינצ'עס על כל התחתית, מעל בשר טחון ומעל מהרוטב, ושוב- עלה, בשר, רוטב. שהקומה האחרונה תהיה מהרוטב.
    להכניס לאפייה של כחצי שעה עד שעה.

    תפוחי עץ בתנור במילוי אגוזים ,סירופ מתוק וקינמון
    6 תפוחי עץ גרנד יפים
    אגוזי מלך קלופים טבעיים
    לסירופ:
    קינמון
    סוכר
    סוכר וניל
    מיץ מחצי לימון טרי!
    להוציא את הליבה של התפוח, למלא באגוזים, לזגג מעל עם הסירופ, ולאפות בתנור כעשרים דקות עד חצי שעה, להפוך באמצע האפיה כדי לקבל ריכוך מושלם מכל כיוון.
    הריח....
    הטעם.....
    הסבתאיות:}



    פשטידת בצל עם בשר מפורק ורוזמרין (אינדברים כאלו)
    לתערובת:
    ¾ כוס מים
    ½ כוס שמן
    1 כוס קמח
    4 ביצים
    1 אבקת אפיה
    2 כפות מרק בצל
    קצת מלח
    5 בצל קוביות/פרוסות מטוגן

    800 גר' בשר מפורק(כמובן ניתן להכין חצי מהמתכון של הפשטידה.)

    בתבנית משומנת נשים חצי מהתערובת ומעל נפזר בשווה את הבשר המפורק, מעל הבשר נשפוך את חצי הכמות השניה של התערובת, נשפוך מעל את רוטב הבשר, להספגת טעמים, ונפזר עלי רוזמרין מופרדים(לא חובה, אם אין.)
    לאפות עד שמזהיב מלמעלה ומתייצב.
    יוצאת כמות גדולה, טעים ומשביע, מרשים מאד.





    אני חייבת להוסיף כאן את המוס אגוזים של
    @ה. בקר , לא היה אחד! שלא שאל מה זההה?, אז-העני, תודה.
    אחד הסלטים של משפחתינו.

    היה בתפריט גם:
    דניס צרוב
    בשר ביין
    גלידת שוקולד מדהימה
    שייק תפוחים ,תות ובננה קר.
    סטייק בשר בעשבי תיבול
    בשר מפורק על מוס תפו"א ובטטה

    אבל זה מתכונים מוכרים, בחרתי לשתף בחדשים:}
    תרבחו ותסעדו (אפילו שאנלא מרוקאית)

    הצטרפות לניוזלטר

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    נקרא  2  פעמים
    למעלה