Title

הפסקת אוכל

פורום לבישול ומתכונים • תזונה בריאה • וכל מה שקשור למטבח ואוכל.
מנהלות הפורום: ה. בקר, רוחי בלבוחי

מאמרים אחרונים באתר

זה קרה יום אחד כשהייתי בסופר.
חלפתי על פניה בהצצה קלה ומהירה. היא היתה חבוקה בין אחיותיה הבוגרות ודומה להן כשתי טיפות מים. לא פלא שלא הבחנתי בה. בתינוקת החדשה שהצטרפה לאחרונה למשפחה המגוונת הזו.
כך קרה שהמשכתי הלאה ממנה. לשורת המדפים הבאה.
הכנסתי מוצרים שונים וסביבי המולה של יום שישי בסופר.
פתאום, שמעתי קול בכי דק. חלוש. כאוב משהו. נעלב.
בכי? מישהו השאיר תינוק לבד?
החלטתי לקחת אחריות. לחפש את התינוק הבוכה ולהשיבו לאימו. הלכתי בעקבות קול הבכי. פוסעת לאט כדי לא לפספס את נקודת מפתח הסול של מנגינת הבכי הנוגה. ממש כמו במשחק "חם-קר".

ואז-
מצאתי אותו. את מקור הבכי.
הצצתי למדף.
הכל היה נראה מוכר, ישן. מי יותר ומי פחות. אבל בכי של תינוק קטן? כאן?
התעמקתי עוד קצת.
ואז ראיתי אותה.
חבויה. חבוקה חזק בין אחיותיה הבוגרות. הסתכלתי עליה. רגשות רחמים עלו בי. אין מצב להשאיר אותה כאן. בוכה.
לקחתי אותה ליד. היא נרגעה מיד.
הנחתי אותה בעגלה והמשכתי בקניה.

חיפשתי אחר כך ברשת תמונה שלה. שתכירו גם אתם. אולי גם אתם תשמעו את קול הבכי שלה בסיבוב בסופר ותחליטו לגאול אותה מן העצב.
יתכן והיא לא באמת תינוקת חדשה.
אבל בשבילי, זו פעם ראשונה שנתקלתי בה.

תכירו,
1723815719657.png

אינסטנט פודינג בטעם נוגט. מהדורה מיוחדת.


מיוחדת, למה?
כי העוגה הזו באמת מיוחדת. מאוד מאוד.


הגעתי הביתה.
לא היה לי לב לנטוש אותה. להניח בארון. מחשש שאשכח ממנה. כמו הרבה מאוד מוצרים ששוכבים אצלי בארון, מקבלים הבטחות שאוטוטו יבוא זמנם, ו.....חוזר חלילה.


פתחתי אותה, את האריזה. הרחתי. כן. מריחים נוגט.

עכשיו צריך להמציא לה עוגה.
האמת שבדרך הביתה מהסופר כבר רצו לי רעיונות בראש.
ידעתי שזו תהיה עוגה עם שכבה פריכה בתחתית. איזה שהוא שוקולד באמצע, ולמעלה שכבת קצף אפויה עם פודינג נוגט.

וזה מה שיצא:
IMG_9383_800x533.jpg

טעמו כאן.
גם השכנה טעמה.
אמרו שטעים.
מאוד מאוד.

אז מתכון?

תבנית A4
מדידה בכוסות חד פעמיים לשתיה קרה.

לבצק:
2.5 כוסות קמח
1 כוס שקדים טחונים [עדיף מולבנים]
5 חלמונים
1 אבקת אפיה
2 סוכר וניל
1/2 כוס סוכר
2 כפות פודינג בטעם נוגט
3/4 כוס שמן
2 כפות מים

מעל הבצק:
150 גרם שוקולד מריר
1 כוס שוקולד צ'יפס לבן

לקצף:
5 חלבונים
1 כוס סוכר דמררה [אפשר לבן אם אין]
יתרת שקית הפודינג.


שמים בקערה את רכיבי הבצק. מערבבים ביד עד לקבלת בצק שאפשר לדחוס ולהדק בתבנית. דוחסים ומהדקים בתבנית A4 מרופדת בניר אפיה בשכבה אחידה ככל האפשר.
שוברים את השוקולד המריר לקוביות ומפזרים על הצק.
מכניסים לתנור ב 180 מעלות ל-2-2.5 דקות.
מוציאים ומורחים את השוקולד על כל הבצק בעזרת כף.
מפזרים שוקולד צ'יפס לבן מעל לשוקולד המריר.


בקערת מיקסר נקיה ויבשה מקציפים חלבונים לקצף קל. מוסיפים סוכר בהדרגה עד לקבלת קצף נוקשה. מוסיפים פודינג.

מורחים בעדינות מעל לשוקולד.

מחזירים לתנור ל 22-25 דקות עד שהקצף מקבל צבע חום והוא יציב ולא רטוב.

מקררים.
פורסים בסכין חדה ומשוננת כאשר בין חיתוך לחיתוך טובלים אותה בכוס עם מים כך היא תיפרס יפה והקצף לא יקרע.

IMG_9385_533x800.jpg

שבת שלום!
מי שקיבלה את הניוזלטרשלי בטח כבר ראתה, ומי שלא - מוזמנת עכשיו!
יש שם גם קוגל ירושלמי קלאסי וגם קרקרים בריאות וראיון עם רעיה מ @סטודיו מנטה (מזל טוב רעיה!!) ועוד מלא הפתעות.

שמחה לשתף במתכון לקוגל כוסמין - ללא סוכר ובתוספת חמוציות ואגוזים
אשמח לשמוע את דעתכן :)


\\ קוגל בריא מאטריות כוסמין \\
ללא סוכר ובתוספת חמוציות ואגוזים

קוגל ירושלמי מתאפיין בהכנה של סוכר מקורמל ואח"כ בתוספת של סוכר רגיל ושמן בתערובת האטריות, מדובר בכמות נכבדת של פחממות מסוכרות בתוך פשטידה תמימה שבהרבה בתים מופיעה אחת לשבוע.
תמיד חלמתי לנסות להפוך את הפשטידה לבריאה יותר, אומנם גם כאן לא מדובר בסמל הבריאות ובהחלט כדאי לאכול ממנה בגבול ומידה, אך אכן מדובר בבשורה לשוחרי הבריאות שנאלצו לדלג על הקוגל בגלל הסוכר והאטריות הלבנות שיש בו.
ניתן להכין בתבניות אינגליש קייק או בסיר ללא ידיות פלסטיק כמו סיר ג'חנון, ככל שהסיר קטן יותר, הפשטידה תצא גבוהה יותר.
נסינה, טעמנה ותראינה כי טוב!

*כוס של 200 מ"ל

מצרכים:
400 גרם אטריות מקמח כוסמין מלא
7 כוסות מים
חצי כוס סילאן טבעי
כפית קינמון
כף פלפל שחור
מלח
3 ביצים
תוספות לבחירה (לא חובה):
חופן אגוזים קצוצים גס
חופן שקדים מולבנים קצוצים גס
חופן חמוציות

הכנה:
מרפדים סיר ללא ידיות או סיר ג'חנון בנייר אפיה - עיגול לתחתית ומלבן ארוך לשוליים, מצמידים עם הברשה או השפרצה קלילה של שמן.
לחילופין, ניתן לשמן גם תבניות אינגליש קייק ושומרים בצד.
בסיר בינוני, מרתיחים את המים עם הסילאן, כשהמים רותחים, מוסיפים לסיר את האטריות ומבשלים על אש נמוכה עד שהמים מתאדים לגמרי והאטריות מתרככות, תוך כדי בישול מערבבים מידי פעם כדי שהאטריות לא תדבקנה לתחתית.
בסיום הבישול, מכבים את האש ומתבלים בקינמון, פלפל ומלח, מערבבים היטב גם כדי שהתבלינים יטמעו באטריות וגם כדי לקרר מעט את האטריות לפני הוספת הביצים.
זה הזמן לטעום מעט מהאטריות ולתקן תיבול.


כשהתערובת מצטננת מעט (לא הרבה, כדי שהאטריות לא ידבקו ויהפכו לגוש - לכן כדאי לערבב כל הזמן, גם האטריות מתקררות וגם הן לא נדבקות), מוסיפים את הביצים ומערבבים במהירות מרבית כדי שלא יהפכו לחביתה מחום האטריות.
מוסיפים את האגוזים, השקדים והחמוציות ומטמיעים באטריות.
מוזגים את התערובת לסיר המרופד או התבניות, מנערים קלות ומיישרים את החלק העליון.
מחממים תנור על 180 מעלות ואופים כ-45 דקות או עד שסכין ננעצת במרכז הקוגל ויוצאת יבשה.
מצננים את הקוגל (כשעה) וכשהוא קר פורסים לפרוסות נאות. אם מדובר בסיר מחלקים ל-2 או 3 קומות (תלוי בגובה הקוגל ובגודל הסיר) ואח"כ פורסים למשולשים כמו פיצה.
אם לא פורסים את הקוגל כעבור שעה ומשאירים אותו לילה במקרר - עדיף להפוך אותו על צלחת הגשה וכך להכניס למקרר, כדי שלא יספוג רטיבות מהחום של עצמו.
ניתן לחמם על הפלטה.
קוגל בריא וטעים!

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה