Title

הפסקת אוכל

הירשם עכשיו!
פורום לבישול ומתכונים • תזונה בריאה • וכל מה שקשור למטבח ואוכל.
מנהלות הפורום: ה. בקר, רוחי בלבוחי

מאמרים אחרונים באתר

  • 10 11 12 20K
    • א שיינפלד
    דיאטה אוכל מהיר, קל, טעים ולא משמין. יש?
  • א שיינפלד //
    • לאחרונה אני מנשנשת כמויות של טורטים אחה"צ:(
    אין לי אפשרות לאכול ארוחה מסודרת לפני 8.30
    ומהצהריים זה הרבה זמן
    מוצאת את עצמי מחפשת נשנושים ומשמינה...
    כמובן, שאין לי גם זמן (וסבלנות..) להכין מאכלים מורכבים וארוכים
    אשמח לרעיונות לנשנוש פחות משמין (לא חייב ממש דיאטטי)
    טעים
    קל ומהיר
    וגם משביע
    ואני לא שבעה מחסה (-ולשטוף חסה זה לא ממש מהיר...)
    מה עוד משביע חוץ מפחמימות עסיסיות?:unsure:
    תודה רבה!!
    • תודה
    Reactions: אדריכלית בליגה אחרת, ST!, ניק 115668 ועוד 6 משתמשים9 //
    225 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ק
    קודם כל-בן אדם.
    אפשר, בעיקרון. רק שהפינק ליידי-יצא רך, ולא קריספי.
  • 170
    • N
    דיאטה פיתה מקמח מלא
  • net13 //
    • איפה נעלמים כל הדגנים והגרעינים בפיתה מקמח כוסמין מלא?
    יותר כיף לאכול את זה מאשר לחפ מפוצץ בגרעינים. המרקם של הפיתה ממש נעים.
    יש פה אבל איזה הפסד בריאותי?
    • תודה
    Reactions: saralulu1 //
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    N
    net13
    ?
  • 2 3 3K
    • פרוגמטי
    דיאטה דיאטה עשירה בחלבון - רעיונות לתפריט
  • פרוגמטי //
    • מחפש רעיונות ומתכונים שתואמים דיאטה כזו וכוללים בעיקר חלבון ושומן ופחות פחמימות.
    פחות מחפש דעות לטובת ונגד סוג הדיאטה הזו.
    תודה רבה!
    • תודה
    Reactions: ה; מפרוג1 //
    52 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    I
    i7676414r
    ולמי שיש בעיה של סוכרת וגם בעיה של שלשולים עקב כריתת חלק מהמעי ל"ע אז אורז אמור לגבש קצת את...
  • 389
    • N
    דיאטה לימון. באמת?
  • net13 //
    • שומעים, קוראים, על זה שלימון עוזר בירידה במשקל.
    יש באמת מחקרים על זה? יש ראיות לזה?
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ל
    למען אחי ורעי
    אני שמעתי שכפית חומץ מהולה בכוס מים בבוקר,על קיבה ריקה,יכול להוריד במשקל. לא ניסיתי.
  • 636
    • א
    דיאטה מתכונים למאכלים עתירי קלוריות
  • אידינע //
    • לא טעיתי במקדם.
    עבור ילדה שצריכה להעלות במשקל ומתקשה לאכל הרבה, דרושים מתכונים עתירי קלוריות, שיסייעו לה לעמוד במשימה.
    מתכונים מכל סוגים המאכלים, אבל לא חלבי.
    10 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    מרים אדריכל
    זיתים, אבוקדו, חלווה, טחינה אפשר להוסיף גם בתוך עוגות ושייקים בלי שהיא תשים לב
  • 2 1K
    • S
    דיאטה שוקולד בדיאטה
  • sap13 //
    • איזה שוקולד הכי מומלץ בזמן דיאטה אם ממש רוצים? יש משהו עם ממש מעט קלוריות?
    21 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    fit plus - פיט פלוס
    fit plus - פיט פלוס
    ממש מסכימה אתך שקלוריות בהחלט לא הולכות לאיבוד ולא סתם משמינים???????? מה שאני מתכוונת זה שלא רק...
  • 2 1K
    • S
    דיאטה איזה לחם - דיאטה
  • sap13 //
    • למי שתמיד אוכל רק את הלחם הרגיל והמוכר עם הקמח הלבן, ורוצה להיכנס בעקבות צורך בהורדה במשקל, לתחום הלחמים השונים.
    מה מומלץ? לחם קל? לחם מקמח מלא? כמה אחוזים?
    22 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    פ
    פ.נ
    יש מושג לחם טחינה(את האמת שאף פעם לא טעמתי ולא הכנתי) זה כאילו חלבון ולא פחמימה תנסי
  • 491
    • מ
    דיאטה עוגות או עוגיות ללא שמרים וסוכר
  • מנסה את מזלי //
    • מחפשת מתכון ללא סוכר , שמרים לעוגות עוגיות ומנה אחרונה.
    למישהו שמנסה דיאטה לבעיות עור.
    יש לכן הפניות?
    5 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    מה אשיב
    @ה. בקר הכנתי מהחוברת של החגים את הבראוניס, טעים ברמותתתת! אין מילים!!! יש לך טיפ לניקוי...
  • 539
    • ש
    דיאטה מחפשת מתכונים צמחוניים עם מוצרים נגישים ומוכרים
  • שרהלה שרהלה //
    • דיאטת צמחונות.
    לא בשרי
    לא חלבי
    לא דגים
    לא ביצים
    לא שמן (רק אולי קצת שמן זית).
    כל המתכונים שמצאתי עד עכשיו הכילו רכיבים מוזרים ותחליפי בשר/חלב שאין לי מושג איפה למצוא בכשרות מהודרת.
    אני מחפשת מתכונים למאכלים טעימים, בריאים ומזינים, צמחוניים לגמרי, מרכיבים פשוטים שיש בכל מכולת.
    תודה מראש!
    6 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ל
    לואיזה
    יובה זה תוצר לוואי שנוצר בתהליך של הכנת חלב סויה וטופו. זה כמובן עשוי מטופו ומזכיר פסטה (החתיכות...
  • 782
    • I
    דיאטה מתכונים ללא שומן וללא כולסטרול
  • I can do it //
    • אני צריכה נואשות מתכונים טובים ללא שומן בכלל וללא כולסטרול
    במיוחד למשהו מתוק...
    מישהו יודע?
    תודה רבה
    19 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ז
    זכות התגובה
    ברור. לקרוב משפחתי אסורים כל סוגי השמנים, חוץ מכל סוגי האגוזים. כיון שלא ידוע לי, מה הקושי...
  • 2 2K
    • מ
    דיאטה מה אפשר לשים במרק עוף?
  • מרשימה //
    • מחפשים תחליף דיאטטי לאיטריות, קניידאלך ושקדי מרק
    אבל לא רצועות קישואים... משהו שאנשים יאהבו
    • וואו!
    • תודה
    Reactions: saralulu, הייטקיסטית ו-blue cat3 //
    31 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    S
    saralulu
    ורוגעלאך...
  • 579
    • ע
    דיאטה יש לקנות לחם מלא/דגנים מלא ט-ע-י-ם!!
  • עמליה 098 //
    • בנתיים כל מה שטעמתי מלא טעם לוואי
    ומרקם דוחה.
    זה יוצא די דיאטטי פשוט כי לא אוכלים את זה.
    :(
    • עצוב
    Reactions: חדת עין1 //
    13 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ח
    חני גרינשטיין
    אני הכי אוהבת את לחם הדגנים של עין בר - עינת.
  • 2K
    • ה. בקר
    דיאטה ריבועי חמאת בוטנים קטוגניים-
  • ה. בקר //
    • יש לי חברה יקרה.
    ולה- יש בת יקרה עוד יותר.
    מיוחדת וקרובת לליבי מאוד.
    כזו שבשביל חיוך שלה, שווה לי לטרוח להכין עבורה פינוק מיוחד.

    אז כן, הילדה החמודה הזו נדרשת לדיאטה קטוגנית בשל מצבה הבריאותי.
    ואני אוהבת את הילדה הזו, אבל ממש
    היא כזו מתוקה
    ומלאת חן
    והעיניים שלה כל כך חכמות
    והחיוך שלה- שווה מליונים!

    ואמא שלה- לביאה לוחמת
    והיא בעצמה עדר לביאות.

    אז מגיע לה שנפנק אותה, לא?


    היום הכנתי לה ריבועי חמאת בוטנים. משהו מתוק שמתאים בדיוק לה

    דקים
    פריכים
    ומתוקים במידה
    IMG_9071_800x533.jpg

    תבנית חד פעמית ענקית
    מדידה בכוסות לשתיה חמה. זה מה שהיה לי נגיש!


    2 כוסות קמח שקדים
    1 כוס חמאת בוטנים טבעית, נוזלית. אם היא לא נוזלית- מחממים מעט
    2 ביצים
    2 כפות סילאן טבעי
    ממתיק בכמות מקבילה ל 1/2 כוס סוכר. אפשר להמיר לסוכר
    1 שקית אבקת אפיה

    בקערה גדולה מערבבים את כל הרכיבים לתערובת אחידה. התערובת מרגישה מעט יבש אבל נדחסת היטב בתבנית.
    אם היא מרגישה יבשה יותר מדי ומתפוררת ביד, מוסיפים עוד חמאת בוטנים

    דוחסים בתבני חד ענקית מרופדת בניר אפיה בשכבה אחידה
    אופים ב 180 מעלות כ-20 דקות
    מוציאים וחותכים לריבועים
    מחזרים לתנור לעוד כ-12 דקות

    מקררים היטב לפני שמחלצים מהתבנית.

    הריבועים מתפוררים מעט ולכן רצוי להקפיא

    IMG_9069_800x533.jpgIMG_9070_800x533.jpg
    IMG_9071_800x533.jpg
    IMG_9069_800x533.jpg
    IMG_9070_800x533.jpg
    • תודה
    • שכוייח!
    • וואו!
    Reactions: הנדסאית תוכנה, 2bsmile, dini pitrkowski ועוד 40 משתמשים43 //
    12 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ה
    הרי זהב
    אגב, הכנתי את המתכון. אני לא התעלפתי על זה, אבל הבן שלי שבשבילו הכנתי, כבר כמעט מסיים את...
  • 587
    • ל
    דיאטה ארוחות צהריים דיאטטיות
  • למנצח מזמור //
    • אשמח למתכונים לארוחות צהריים דיאטטיות
    עם מינימום קלוריות ..
    8 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ל
    למנצח מזמור
    דיאטה אנונימית.. לאחר עליה במשקל בעקבות הריון...
  • 2 1K
    • Z
    דיאטה תוספת לעוף בלי פחמימות?
  • ziva //
    • דחוף לעכשיו!!!
    מחפשת גיוון, תוספת לעוף למי שלא אוכל פחמימות בכלל.
    תודה מראש!
    33 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    מירי שחר
    דלעת סטייק פורסים דלורית לפרוסות שמן זית מלח כמון אופים או מטגנים
  • 406
    • ר
    דיאטה סכרת הריון - מדידת פחמימות, יש טיפים?
  • רקפת3 //
    • אשמח לטיפים כיצד למדוד כמות פחמימות באוכל מבושל.

    נניח מרק גדול עם ירקות וקטניות כמו עדשים, גריסים, אפונה -
    אמור להיות בריא ומומלץ, רק איך אני יכולה לדעת כמה זו מנת פחמימה?

    אותה בעיה כשמכינה נניח בורגול/אורז/פתיתים עם ירקות. איך אני יכולה למדוד?

    תודה!
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    י
    יראת גאולה
    רק בריאות! יש כאן פורום סכרת בתוך בריאות ורפואה, אולי יותר ידעו לענות שם. מה שהבנתי, בסכרת הריון...
  • 7 8 9 19K
    • ה. בקר
    דיאטה לא בדיוק דיאטה. אשכול דל סוכר/ללא סוכר/דל פחמימה
  • ה. בקר //
    • כאן באשכול נעלה מתכונים שעונים לאחת מההדרות שבכותרת.

    דל סוכר- מכיל סוכר אבל מופחת. כאן נכלול מתכונים שמכילים מקורות בוכר מכל סוג- דבש, סילאן, מייפל וכדומיהם

    ללא סוכר- ללא סוכר בלבד, אפשר ממתיק. מתייחס למתכונים שלא מכילים סכר כמו שהוא. הם יכולים להכיל פחמימה למרות שפחמימה הופכת בסופו של דבר לסוכר בגוף, אבל בכל זאת מתכון כזה עדיף על מתכון שיש בו גם וגם. מתכונים עם שיבולת שועל למשל טובים יותר ממתכונים עם קמח לב כי לשיבולת שועל יש ערך גליקמי נמוך.

    דל פחמימה- כאלו שיש בהם פחמימה אבל בכמות מופחתת.

    בכוונה אני לא כותבת ללא פחמימה מכיון שמתכונים כאלו יש המון באשכולות של חלבונים, סלטים וכו' ולא זו המטרה כאן באשכול.

    גם מתכוני צליאק לא יכללו כאן כי הם לא נטולי פחמימה/דלי פחמימה או נטולי/דלי סוכר.

    על מנת לשמור על אשכול מסוגר- בבקשה ציינו את סוג המתכון שאתן מעלות בתחילת המתכון.
    • תודה
    Reactions: הכל לטובה !!!, אתיס, תהילהמור ועוד 24 משתמשים27 //
    163 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    א
    א.ב.ג.ד
    אני מכינה עוגת גבינה דיאטטית בלי הבסיס, יוצא מצויין! את הסוכר אני ממירה בסוכרזית נוזלית.
  • 359
    • I
    דיאטה לחמניות קלות/ לחם קל
  • IAvigail //
    • יש דרך להכין את זה בבית?
    • שכוייח!
    Reactions: (:chavi:)1 //
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ה
    הרי זהב
    הם מוסיפים המון סובין ונבט חיטה. ניתן לקנות בבתי טבע.
  • 825
    • ה
    דיאטה מתכונים לאוכל דיאטטי
  • הצפונית והדרומית //
    • יש למישהי מתכונים לארוחות צהריים לא משמינות,
    יותר מירקות אבל טעימות......
    5 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ק
    קפה קפה
    https://www.heli-group.co.il/recipes/
  • 968
    • 1
    דיאטה פשטידת ירקות ללא פחמימה
  • 11311 //
    • יש כזה דבר?
    אשמח מאוד למתכונים לפשטידת ירקות ללא-תפו''א, תירס, קמח מכל סוג שהוא...
    או אם יש לכם עוד רעיונות איזה מאכלים משביעים ללא פחמימה יש (לצורך דיאטה קצרה)
    15 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    א
    אימון באמונה
    פשטידה בלי קמח הרכיבים: 2 בטטות 2 קישואים 3 גזרים 1 בצל גדול 5 ביצים מלח. טיפה פלפל שחור שתי...
  • 2K
    • ת
    דיאטה חלבון בכמות גדולה
  • תילתן //
    • @פרוגמטי הבטחתי לך
    מנת חלבון שאפשר להכין גם בעבודה
    לחילופין אפשר להכין בבית כמות גדולה בתבנית בתנור,
    לחתוך לריבועים ולהכניס למקרר או למקפיא
    כשרוצים מחממים בטוסטר בעבודה או אפילו בדרך בטמפרטורת החדר.
    זה יכול להיות תחליף לפרוסת לחם בארוחת בוקר או במקום ממרח בתוך הסנדוויץ'.

    בעבודה:
    נייר פרגמנט
    2 ביצים
    אבקת אפייה
    קופסה טונה בשמן/במים לשפוך את השמן/המים
    פלפל שחור
    מלח - בשום פנים ואופן לא!! (למה? כי באבקת אפיה יש מלח, מוסיפים מלח וזה לא אכיל)
    מסננים את הטונה ומכניסים לקערה/צלחת עמוקה
    מוסיפים את הביצים
    וכחצי כפית א. אפייה (לא יותר)
    מערבבים טוב במזלג עד שהכל מתאחד ללא גושים
    מחממים טוסטר לחצה
    מרפדים בנייר אפיה
    שופכים בזהירות את התערובת
    סוגרים את הטוסטר ו..סבלנות
    פותחים מפעם לפעם ומציצים
    יש שאוהבים את זה אפוי טוב ויש שאוהבים קצת פחות, תחליטו לבד

    אוכלים לצד סלט וגבינה ללא לחם.

    72defe3d-a2d8-49b1-b1ab-a95b767d5c53 (Small).jpg

    e28cfef0-c4a1-4f06-9faa-76e2423c8fa2 (Small).jpg

    054a2dd6-7df6-4d89-8d6c-6c3a96e301c4 (Small).jpg

    2bb7459f-ae29-4cda-9ef7-46166d8c7bae (Small).jpg

    05dc3c89-2bb7-4b6c-bffa-cb234aeb6689 (Small).jpg
    2bb7459f-ae29-4cda-9ef7-46166d8c7bae (Small).jpg
    05dc3c89-2bb7-4b6c-bffa-cb234aeb6689 (Small).jpg
    054a2dd6-7df6-4d89-8d6c-6c3a96e301c4 (Small).jpg
    72defe3d-a2d8-49b1-b1ab-a95b767d5c53 (Small).jpg
    ועוד 2 נוספים
    • תודה
    • וואו!
    • שכוייח!
    Reactions: cv, shishi, nechami21 ועוד 18 משתמשים21 //
    4 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ת
    תילתן
    זה יוצא ממש טעים וטעם פלפלי זה טוב או רע? כפי שרואים בתמונה השלישית לא נוזל כלום החוצה אולי כי...
  • 758
    • ע
    דיאטה דיאטה!!!!
  • עוזי וכבודי //
    • אשמח מאוד למתכונים דיאטטיים
    לארוחות צהרים
    בוקר וערב
    וכן נשנושים דיאטטיים
    תודה רבה רבה
    • תודה
    • שכוייח!
    Reactions: Ofisense, סבתא חביבה ו-שטוב3 //
    7 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ש
    שלום רבב
    לקט ירקות של חסלט וכדו' (רק תזהרו לא לקנות בקיץ מכל מיני מכירות רחוב, כי זה חייב קרור רציף)
  • 253
    • צילה ויסבלום
    דיאטה מאכלים פסחיים ולא סוכרתיים
  • צילה ויסבלום //
    • אשמח אם יעלו כאן רעיונות למאכלי פסח מופחתי פחמימות וסוכר
    והאם עוגות פסחיות יוצאות מוצלח עם סוכרזית?
    @ה. בקר -אשמח לעזרתך
    תודה מראש ופסח כשר ובריא לכולנו
    • תודה
    Reactions: אביגילולה ו-אפכא מסתברא2 //
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ת
    תנו חיוך (-:
    בס''ד שלום לך @צילה ויסבלום @ ניתן להכין אנטיפסטי עם הירקות המותרים @ תבשיל עוף /בקר עם...
  • 182
    • Z
    דיאטה היכן אפשר להשיג בבני ברק קמח טף כהה מלא וקמח אמרנט?
  • zap //
    • היכן אפשר להשיג בבני ברק קמח טף כהה מלא (אורגני/לא אורגני) וקמח אמרנט (טחון/זרעים קטנים שלו שאפשר לטחון)?
    חשוב שיהיו בהכשרים מהודרים עם עדיפות לעדה חרדית או הרב לנדא.
    תודה!
    0 תגובות
  • 371
    • ג
    דיאטה צנון לא חי
  • גיבורה //
    • מה ניתן לעשות עם צנוניות,
    לא חיות?
    • תודה
    Reactions: מממ.........1 //
    6 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ה. בקר
    ה. בקר
    כתבת שאת לא רוצה חי. צנון בא לי- כך אוכלים אותו. לא בבישול אפשר לכבוש בחומץ או לימון אם את לא...
  • 847
    • E
    דיאטה אפשר לאפות כדורי פירה במקום לטגן?
  • ESTI. //
    • זה ים שמן ובא לי לחסוך את זה מעצמי
    יצא טעים לדעתכם גם באפיה,.?
    • תודה
    Reactions: חני941 //
    14 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    S
    s.y
    אולי העיסה הייתה נוזלית מידי
  • 992
    • א
    דיאטה המרת אינסטנט פודינג בקורנפלור- איך?
  • אוריגמי //
    • אני רוצה להכין עוגת גבינה קרה בלי סוכר
    המתכון על בסיס שמנת מתוקה מוקצפת עם פודינג, חלב וגבינה.
    אם רוצים לשים קורנפלור במקום הפודינג, איך מטפלים בו כדי שיעבוד?
    לבשל קודם בחלב?
    7 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ה. בקר
    ה. בקר
    הייתי ממיסה את הקורנפלור במעט חלב קר ואז מבשל עם החלב. הוא יסמיך וזה בסדר תצטרכי להוסיף סוכר...
  • 422
    • ז
    דיאטה מתכונים למרקים ופשטידות דיאטטיות
  • זוצית+1 //
    • אני אשמח לקבל מתכונים/קישורים,
    למתכונים לפשטידות ומרקים דלי קלוריות/מתאימים לתפריט דיאטטי.
    תודה!!!!!
    • תודה
    Reactions: גיבורה1 //
    4 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ה
    הרי זהב
    קטניות כולל עדשים שעועית חומוס אפונה לא סותרות דיאטה אבל בכמות מדודה. ירקות הם בדרך כלל כמה...
  • 226
    • T
    דיאטה איך להמיר את הסוכר בספלנדה?
  • Tweenset //
    • שלום לכולם,
    אני רוצה להכין עוגת גבינה עם ספלנדה.
    במתכון המקורי מקציפים את החלבונים עם כוס סוכר, ומוסיפים חצי כוס נוספת.
    איך אני ממירה את המתכון לספלנדה?
    מה הכמות להכניס לעוגה והאם זה עובד עם הקצפה או להקציף את החלבונים לבד, ואחר כך להוסיף את הספלנדה עם שאר הרכיבים?
    תודה מראש!
    0 תגובות
  • 636
    • א
    דיאטה זה תחליף לסוכר???
  • א. כהנא //
    • קניתי ממתיק, תחליף לסוכר בשם אריתריטול של B&D (מצ' תמונה),
    אני מגיעה הביתה ורואה בערכים התזונתיים- פחמימות: 99.8 ל100 גר'
    מה ההסבר?
    מה ההבדל בין זה לסוכר רגיל?
    • תודה
    Reactions: 053mishmish1 //
    17 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ה
    הרי זהב
    ניסיתי, לא טעים לי. אבל גם עם ממתיקים אחרים היה לי לא טעים. כלומר זה לא שאריתריטול גרוע ספציפית.
    התחבר או הירשם כדי לכתוב כאן.

    אולי מעניין אותך גם...

    פרסום בפרוג ←

    הצטרפות לניוזלטר

    מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
    בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
    להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח לימודים

    מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
    אליהם ממש עכשיו:

    26.04

    ט' אייר


    קורס עימוד ועיצוב ספרים

    ההרשמה בעיצומה

    30.04

    י"ג אייר


    קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

    ההרשמה בעיצומה

    10.05

    כ"ג אייר


    קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

    נפתחה ההרשמה

    14.05

    כ"ז אייר


    קורס שמאות רכוש

    נפתחה ההרשמה

    14.06

    כ"ט סיוון


    קורס אדריכלות עיצוב פנים

    נפתחה ההרשמה
    לכל מסלולי הלימוד

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    סמן אחרי הקריאה
    לקריאה בפורום
    נקרא  2  פעמים

    אהבת את הפורום? שתף>>

    פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
    למעלה